mySymptoms Food Diary

اكتشف العلاقة بين نظامك الغذائي وصحتك مع mySymptoms™. يمكنك تتبع وجباتك وأعراضك بسهولة ومشاركة المجلات التفصيلية مع أطبائك. يكشف تحليلنا المتطور عن الأنماط والعلاقات بين عاداتك الغذائية وأعراضك، مما يزودك بالرؤى اللازمة لإدارة وتحسين صحتك الهضمية ورفاهيتك.

ظهرت في "أفضل تطبيقات صحة الأمعاء" من Healthline. انضم إلى أكثر من 700000 شخص يستخدمون mySymptoms لعلاج مرض IBS وIBD والنظام الغذائي المنخفض FODMAP والصداع النصفي والأكزيما والمزيد.

mySymptoms عبارة عن مجلة مرنة للأطعمة والأعراض توفر طريقة سهلة لتتبع الطعام وصحة الأمعاء والتوتر والنوم والمزاج والدورة الشهرية والأدوية والأعراض.

"هذا التطبيق هو ببساطة الأفضل من حيث تتبع الأطعمة والأعراض. بالإضافة إلى الأدوية وممارسة الرياضة. إنه يساعدني كثيرًا في الاحتفاظ بمجلة لتتبع SIBO و IBS الخاص بي.

[عميل mySymptoms]

المذكرات/المذكرات

•

تتبع الطعام والصحة:

قم بتسجيل جميع جوانب صحتك، بما في ذلك الطعام والشراب والأدوية والإجهاد والتمارين الرياضية والعوامل البيئية.

•

قاعدة بيانات الأغذية:

ابحث عن الرموز الشريطية أو امسحها ضوئيًا للوصول إلى قاعدة بياناتنا الشاملة للأطعمة.

•

تتبع الأعراض:

سجل شدة الأعراض ومدتها والملاحظات الإضافية.

•

مقاييس العافية:

سجل طاقتك، ونوعية نومك، وحركات الأمعاء (باستخدام مقياس بريستول)

•

التخصيص:

أضف المشروبات والأطعمة والوجبات والأدوية والتمارين والأعراض الخاصة بك.

الرؤى والتحليلات

•

تحليل الارتباط:

اكتشف كيفية تأثير الأطعمة المختلفة على الأعراض، مما يساعدك على تحديد المحفزات والأنماط المحتملة.

•

تقارير تفصيلية:

تتميز بمقاييس محددة ورسوم بيانية ومخططات للاتجاهات توضح الاتجاهات بشكل مرئي مع مرور الوقت.

•

مراجعة الحدث:

قائمة مفصلة بالحالات التي حدثت فيها أطعمة أو أعراض معينة.

المشاركة والتقارير

•

المشاركة مع طبيبك:

شارك يومياتك مع طبيبك بشكل آمن من خلال تطبيق الويب المخصص للعيادة.

•

الوصول العائلي:

مشاركة الوصول على أجهزة متعددة باستخدام نفس الحساب.

•

تصدير البيانات:

قم بتصدير مذكرات الطعام الخاصة بك للمراجعة أو المشاركة مع المتخصصين في مجال الصحة بتنسيق PDF (Android 4.4 أو أعلى)، أو CSV، أو تنسيقات تقارير الويب.

الخصوصية والأمان

•

الخصوصية أولاً:

يبدأ حسابك باسم مستخدم مجهول لضمان السرية. اسمك وبريدك الإلكتروني مطلوبان فقط إذا اخترت مشاركة يومياتك مع أحد الأطباء.

•

أمان قوي:

يتم تشفير بياناتك بالكامل أثناء النقل وأثناء تخزينها في السحابة.

•

التحكم في بياناتك:

نحن لا نشارك بياناتك الشخصية أو نبيعها أبدًا. يمكنك اختيار المشاركة في الدراسات الاختيارية التي تساعد في تطوير الأبحاث الصحية.

•

متوافق مع HIPAA وGDPR:

شارك مذكراتك مع الأطباء بثقة، مع العلم أن تطبيقنا يلبي معايير HIPAA وGDPR (البيانات الصحية) لحماية معلومات المرضى الحساسة.

يتم استخدام mySymptoms من قبل الأفراد الذين يديرون حالات مثل:

• القولون العصبي (متلازمة القولون العصبي)

• IBD (مرض الأمعاء الالتهابي)

• عدم تحمل بعض الأطعمة والحساسيات مثل منتجات الألبان والجلوتين واللاكتوز

• حمض ارتجاع

• مرض كرون

• مرض الاضطرابات الهضمية

• SIBO (فرط نمو البكتيريا المعوية الصغيرة)

• التهاب القولون التقرحي

• الصداع النصفي والصداع العنقودي

• الأكزيما

• الانتفاخ والحرقة والعديد من أمراض الجهاز الهضمي الأخرى

جرب mySymptoms™ وابدأ رحلتك لتحسين صحة الجهاز الهضمي ورفاهيته اليوم!

معلومات الاشتراك

يوفر mySymptoms خدمة اشتراك مع نسخة تجريبية مجانية. يمكنك الإلغاء في أي وقت أثناء الفترة التجريبية بدون رسوم. بعد انتهاء الفترة التجريبية، ستتم محاسبتك شهريًا أو نصف سنويًا أو سنويًا بناءً على خطتك.

إدارة أو إلغاء اشتراكك في أي وقت من خلال اشتراكات Google Play. تأكد من إجراء التغييرات قبل 24 ساعة من التجديد لمنع الرسوم.

الشروط والأحكام

www.mysymptoms.net/terms

إخلاء المسؤولية الطبية

mySymptoms، وهي أداة صحية، تتتبع أنماط النظام الغذائي والصحة لدعم علاقات الرعاية الصحية، وليس استبدالها؛ ليس للتشخيص الطبي.